Chỉ thay đổi một điều duy nhất, cô gái từng nặng trăm ký đã lột xác thành hotgirl khiến triệu người mê mẩn.

Đối với phụ nữ, đặc biệt là những cô gái trẻ, việc giữ gìn vóc dáng quyến rũ rất quan trọng. Nếu bạn đang gặp khó khăn với việc giảm cân, hãy tham khảo quá trình giảm cân ấn tượng của Jinny, cô gái Hàn Quốc từng nặng 100 kg. Câu chuyện của cô đã được DanoTV phát sóng và thu hút sự chú ý lớn. Trước đây, Jinny có thói quen ăn uống không kiểm soát, đặc biệt là thích gà rán và thức ăn nhanh, dẫn đến việc tăng cân nhanh chóng. Kết quả, cô phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như thoát vị đĩa đệm và gan nhiễm mỡ.

Jinny nhận ra cần thay đổi và bắt đầu thói quen uống nước, mỗi ngày ít nhất 3 lít, sau đó tăng lên 5 lít. Việc này giúp cô cảm thấy no hơn dù ăn ít. Cô từ chối thức ăn nhanh và đồ nhiều muối, chủ yếu ăn đạm và rau củ, có thêm sữa chua để hỗ trợ tiêu hóa, và chỉ ăn một món tráng miệng mỗi ngày. Jinny nghiêm túc tránh bữa khuya. Thay vì ép cân tàn khốc, cô chọn cách giảm cân lành mạnh. Sau 2 năm nỗ lực, cô đã giảm 50 kg, có thân hình săn chắc và gương mặt xinh đẹp như hotgirl.

Jinny muốn gửi gắm tới mọi cô gái rằng hãy chọn lối sống khỏe mạnh và yêu thương bản thân. Cô nhấn mạnh rằng giảm cân là một cách để yêu thương chính mình. Cô tập thể dục vì sức khỏe, ăn uống lành mạnh và luôn cố gắng yêu bản thân. Thay vì chỉ tập trung vào mục tiêu giảm 5 kg mỗi tháng, hãy nhớ yêu bản thân theo cách khỏe mạnh nhất!

Source: https://afamily.vn/chi-thay-doi-1-dieu-duy-nhat-co-gai-tung-nang-tram-ky-da-lot-xac-bien-thanh-hotgirl-van-nguoi-me-20180206220442945.chn